Otprilike u dobi od 6 mjeseci, neke bebe počinju osjećati tjeskobu zbog odvajanja. Kada se vaša beba privija ili plače dok odlazite, rastanak može biti težak za oboje ❤️ Ne brinite: prebrodit će to. Zapravo, većina beba prestane plakati u roku od 5 minuta nakon odlaska roditelja.
Separacijska anksioznost znak je i kognitivnog i socijalno-emocionalnog rasta i može izgledati drugačije za svako dijete. To je normalan razvojni odgovor kako bebe počinju postajati svjesnije svijeta.
Tipično, anksioznost odvajanja pada i pada. Počinje u djetinjstvu, nastavlja se kroz rano djetinjstvo, a ponekad se čak proteže i do adolescencije. Suočavanje s tjeskobom zbog odvajanja dugo je i poduzimanje koraka za njezino rješavanje sada može pomoći u budućnosti.
Trenutno je ključno dati svojoj bebi alate za upravljanje osjećajima i pomoći joj da vjeruje da ćete se vratiti—i da će biti sigurna dok to ne učinite.
Evo kako možete olakšati razdvajanje njima - i sebi:
Napravite brzi ritual rastanka
Iskradanje se može činiti kao opcija koja najmanje smeta, ali bolje je reći zbogom, čak i ako vas neće biti samo nakratko.
- Posvetite djetetu punu pozornost i recite mu da odlazite.
- Nasmijte se ohrabrujuće dok ih ljubite ili grlite i govorite: 'Volim te' i 'Zbogom!'
- Objasnite kada ćete se vratiti, a zatim izađite kroz vrata.
Neka vaš ritual oproštaja bude kratak i sladak. Vaša beba prihvaća vaše znakove, stoga pokušajte ostati smireni i raspoloženi. Nemojte se zadržavati ako se uzrujaju - to će samo produžiti njihovu nevolju.
Omogućite pozitivnu distrakciju
Zamolite njegovatelja da vaše dijete uključi u neku posebnu aktivnost. Oni mogu:
- Igrajte se s određenom igračkom koja izlazi tek kad odete.
- otpjevaj pjesmu rezerviran isključivo za vaše odlaske.
- Pogledajte foto album sa slikama vas i vaše bebe zajedno.
- Mahnite s prozora dok odlazite, a zatim pokažite druge zanimljive predmete vani.
- Krenite u zabavnu avanturu, poput šetnje do parka. Svakako se pozdravite i neka odu prije nego što to učinite.
Obasipajte bebu pozitivnom pažnjom
Kada se vratite, pružite svojoj bebi puno ljubavi i privrženosti i recite joj koliko ste sretni što ste se vratili. Izgradnja sigurne privrženosti može s vremenom pomoći u smanjenju tjeskobe zbog odvajanja. Na kraju će vaša beba početi vjerovati da je sigurna s nekim drugim osim s vama i da se uvijek vraćate ❤️
