Empatija i ljubaznost mogu se činiti kao karakteristike koje ljudi prirodno imaju — ili nemojte Ali istraživanje pokazuje da možete pomoći svom djetetu da prepozna kako drugi ljudi misle i osjećaju kako bi naučilo reagirati na suosjećajnije načine.
Kada djeca uče empatiji?
Empatija, odnosno razumijevanje i dijeljenje tuđih emocija, razvija se postupno u ranom djetinjstvu. Čak i bebe i mala djeca mogu dijeliti tuđe emocije, a da ih ne razumiju. Na primjer, mogli bi plakati ako netko drugi plače. To je u krugovima za dječji razvoj poznato kao afektivna empatija.
U djetinjstvu djeca mogu pokazati brigu za nekog drugog i željeti pomoći. Ali zauzimanje perspektive, korijen kognitivne empatije, treba godine da se potpuno razvije. Otprilike u dobi od 4 godine mnoga djeca imaju teoriju uma kako bi počela shvaćati da ljudi mogu znati, vjerovati i osjećati različite stvari čak i u istoj situaciji. Sada se mogu pokušati staviti u kožu druge osobe i iskrenije suosjećati – barem neko vrijeme
Kako pomoći svom četverogodišnjaku da izgradi empatiju i ponaša se prema njoj
Čak i kada vaše dijete zna kako se netko drugi osjeća, možda neće postupiti prema tome na način na koji ste se nadali. Trebat će im vašu podršku kako bi nastavili vježbati ovu vještinu.
Vježbajte zauzimanje perspektive i rješavanje problema kroz igru
Vašem je djetetu teže razmatrati kako netko drugi misli ili se osjeća kada je umorno, preopterećeno, van svoje uobičajene rutine ili jednostavno izvan kuće. Sastanci za igru i javni izleti dobra su prilika za razvijanje empatije, ali igranje kod kuće s vama najbolje je mjesto za vježbanje vašeg malog djeteta.
Pozovite svoje dijete da se igra pretvaranja
Figurice za kućice za lutke i plišane životinje mogu biti izvrsni alati za vježbanje vještina rješavanja društvenih problema. Nakon nekoliko minuta zajedničke igre predložite društvenu dilemu: O ne! Velika sestra i beba žele se istovremeno spustiti niz tobogan. Što će učiniti? Dopustite djetetu da smisli ideje ili opcije modela ako se nećka: Hmmm. Možda bi starija sestra mogla ići prva ovaj put. Mislite li da bi beba mogla biti tužna? Starija sestra bi mogla reći: 'Dušo, možeš odmah za mnom! I sljedeći put ćeš ti biti prvi.'
Igrajte igre uloga
U emisiji Reci
Izložite svoje dijete raznim iskustvima i gledištima
Istraživanja pokazuju da čitanje knjiga o iskustvima drugih ljudi može povećati osjećaj empatije. Na primjer, The Appropriate Game može pomoći vašem djetetu da uvidi da obitelji imaju različite vrijednosti i načine postupanja. Razgovarajte o sličnostima i razlikama između vaše obitelji i obitelji iz priče. To može pomoći vašem djetetu da počne razumjeti zašto se njegovi prijatelji ponekad ponašaju drugačije ili imaju drugačija očekivanja od njih.
Budite uzor empatiji, posebno kada je vaše dijete ne pokazuje
Može biti frustrirajuće, pa čak i neugodno kada vaše dijete ne pokazuje empatiju, pogotovo kada je povrijedilo drugo dijete. U ovim izazovnim situacijama empatiju možete oblikovati na dva načina:
Pokažite empatiju prema drugoj osobi
Provjerite s drugim djetetom i ponudite pomoć. Bio je to veliki pad. jesi dobro Osjećate li se uplašeno? Boli li vas tijelo? Vaše će dijete vidjeti kako reagirate i možda će shvatiti načine na koje će pokazati empatiju u budućnosti.
Pokažite empatiju prema svom djetetu
Priznajte djetetovu perspektivu i zamolite ga da podijeli svoje osjećaje. Wow, to je bio veliki pritisak. Zbog čega se sada osjećate tako frustrirano? Možete li mi reći nešto o tome? Preformulirajte ono što vaše dijete kaže. Shvaćam to u potpunosti. Nisi htio da se Beni igra s tim traktorom. Taj traktor ti je stvarno poseban.
Jednom tvoj dijete se osjeća viđenim i shvaćenim, može biti spremno usmjeriti svoju pozornost na druge. Mogli biste reći, u redu je zaštititi svoj traktor, ali to guranje je stvarno povrijedilo Benija. Mislim da to nije ono što ste željeli da se dogodi. Kako joj možemo pomoći da se osjeća bolje?
Saznajte više o istraživanju
Peterson, J. B., Oatley, K., Istraživanje veze između čitanja fikcije i empatije: Isključivanje individualnih razlika i ispitivanje ishoda . Komunikacije , 34 (4), 407-428.
Spinrad, T. L., Poticanje prosocijalnog ponašanja i empatije kod male djece . Aktualno mišljenje u psihologiji, 20, 40-44 (prikaz, ostalo).
