Roditelju ili primarnom skrbniku ništa nije važnije od čuvanja sigurnosti vaše bebe u svakom trenutku. Dojenčad provode najmanje 50% svog vremena spavajući, stoga je siguran san posebno važan. Evo nekoliko savjeta i podsjetnika koji će vam pomoći.
Uvijek ih stavljajte na leđa
Stavite bebu na leđa svaki put kad je stavite spavati jedan je od najučinkovitijih načina za smanjenje rizika od sindroma iznenadne smrti dojenčadi (SIDS). Najbolje mjesto za spavanje vaše bebe je goli krevetić ili kolijevka. Izbjegavajte ih pustiti da spavaju u autosjedalici, ljuljački ili dječjoj ležaljci.
Spavati u istoj sobi
Američka pedijatrijska akademija preporuča da bebe spavaju u kolijevci ili kolijevci u istoj prostoriji s njihovim skrbnikom barem prvih 6 mjeseci. Ovo se može, ali i ne mora činiti ispravnim za vašu obitelj. Ako želite premjestiti svoju bebu u vlastitu sobu prije nego navrši 6 mjeseci starosti, razmislite o tome da prvo o tome razgovarate sa svojim pedijatrom.
Držite jastuke i branike dalje od krevetića
Čvrst, usko pripijen madrac za krevetić s postavljenom plahtom najsigurnija je opcija za spavanje. Možda je primamljivo ukrasiti dječju sobu branicima i plišanim životinjama, ali nemojte ih stavljati niti bilo koji drugi predmet u prostor za spavanje vaše bebe.
Ne pokrivajte bebu labavim pokrivačem
Labavi pokrivači mogu prekriti bebino lice, povećavajući rizik od gušenja. U redu je povijte svoju bebu dok se ne počnu prevrtati, što se obično događa između 2 i 4 mjeseca. Nakon toga bebu možete staviti u vreću za spavanje.
Pažljivo razmislite o postavljanju krevetića
Pobrinite se da su zavjese i uzice od ukrasa za prozore izvan dohvata vašeg novorođenčeta. Slično, žice bilo koje vrste (osobito od video monitora, koji su često vrlo blizu krevetića) moraju biti sigurno pričvršćene kako se vaša beba ne bi mogla zapetljati u njih.
Smanjite vatru
Djeca najbolje spavaju u sobi s temperaturom od 68 do 70 stupnjeva Fahrenheita, odjevena u odjeću sličnu onoj u kojoj bi odrasla osoba bila udobna. Čuvajte se pretjeranog odijevanja bebe. Pregrijavanje povećava rizik od SIDS-a, pa ako ne možete kontrolirati sobnu temperaturu ili vam se čini da je zagušljivo, dodajte ventilator kako biste povećali cirkulaciju zraka.
Saznajte više o istraživanju
Moon, R. Y., Carlin, R. F., Hand, I., Smrti dojenčadi povezane sa spavanjem: ažurirane preporuke za 2022. za smanjenje smrti dojenčadi u okruženju spavanja . Pedijatrija , 150 (1), e2022057990.
