Učenje samostalnog sjedenja daje vašoj bebi potpuno novu perspektivu na njihov svijet, koji je do sada uglavnom gledala iz vaših ruku ❤️ Jednom kada vaša beba nauči samostalno sjediti, može koristiti svoje ruke za istraživanje igračaka, hrane i predmeta nadohvat ruke. Saznajte što pedijatrijski fizioterapeuti i stručnjaci za dječji razvoj preporučuju—i obeshrabruju—dok vaše dijete istražuje ovu vještinu.
U ovom članku:
- Kada bebe sjede?
- Kako ću znati kada je moja beba spremna sjesti?
- Kako mogu pomoći svojoj bebi da sjedne?
- Faze sjedenja i napredovanje prema dobi
- Sjedenje uz podršku (4 do 5 mjeseci)
- Sjedenje na osloncu ili tronošcu (4 do 6 mjeseci)
- Klimavo sjedenje (5 do 7 mjeseci)
- Samostalno sjedenje (6 do 8 mjeseci)
- Funkcionalno sjedenje (7 do 11 mjeseci)
- Kako mogu pomoći svojoj bebi da sama sjedne i ustane iz sjedećeg položaja?
- Rješavanje problema sa sjedenjem: preklapanje prema naprijed ili bacanje unatrag
- Što je W-sjedenje?
- Problemi u razvoju sa sjedenjem
- Sigurnosna razmatranja za sjedeće bebe
Kada bebe sjede?
Vaša beba može početi pokušavati sjesti, oslanjajući se na svoje ruke radi oslonca, oko 4. do 6. mjeseca starosti. Do otprilike 5. do 9. mjeseca vaša će beba moći nakratko sama sjediti prije nego što joj zatreba pomoć.
Kao i sve prekretnice u razvoju, sjedenje je progresivna vještina. Kako vaša beba bude jačala i naučila balansirati svoju težinu, moći će dulje sjediti. Većina beba može samostalno sjediti nekoliko minuta u dobi od otprilike 6 do 9 mjeseci i sama zauzeti sjedeći položaj u dobi od 9 mjeseci.
Stručnjakinja za razvoj djeteta Rachel Coley objašnjava kada bebe uče sjediti i koje vještine vaša beba razvija na putu do sjedenja :
U videu: Slajd
Sjedenje je vještina koju bebe razvijaju u širokom rasponu dobi. Imajte na umu da se razvojne prekretnice temelje na prosjeku i da se svaka beba razvija prema vlastitoj jedinstvenoj vremenskoj liniji.
Kako ću znati kada je moja beba spremna sjesti?
Bebe uče sjediti u fazama kako im mišići jačaju i ravnoteža se poboljšava. Kako bi sjedila, vaša beba najprije mora razviti kontrolu nad glavom i vratom, kao i snagu jezgre i gornjeg dijela tijela—pa joj dajte puno vremena za igru na podu kako bi izgradila čvrstu osnovu za sjedenje. vrijeme za trbuščić, ležeća igra sa strane, i igranje na leđima pomaže vašoj bebi da izgradi motoričke vještine i mišićnu snagu koja im je potrebna za sjedenje.
Jedna preduvjetna vještina za sjedenje je kontrola glave . Da bi sjedila bez oslonca, vaša beba mora moći držati glavu uspravno bez pomicanja i lako okretati glavu u oba smjera.
Dodatni znakovi koji sugeriraju da je vaša beba gotovo spremna za samostalno sjedenje uključuju:
- Noseći svoju težinu na ravnim rukama tijekom vremena na trbuhu, s rukama na podu
- Hvatanje stopala dok leže na leđima
- Rolanje u oba smjera
Stativ sjedeći
Jasan znak da se vaša beba sprema samostalno sjediti je kada počne sjediti u položaju na tronošcu, obično oko 4. do 6. mjeseca starosti. U sjedećem položaju na tronošcu—također zvanom sjedenje na podupiraču—vaša beba sjedi uspravno dok se naginje naprijed na ruke radi oslonca. Guranje kroz ispružene ruke je vještina koju vaša beba može vježbati dok je na trbuščiću i koja će joj pomoći da izdrži svoju težinu dok sjedi na tronošcu.
U sjedećem položaju na tronošcu ili na osloncu, vaša beba podržava svoju težinu odižući se ručicama od poda – vještina koju može vježbati dok leži na trbuhu. U videu: Duga koja se vrti
Kad vaša beba prvi put pokuša sjediti na tronošcu, može se činiti malo klimavom - i to je u redu. Malo njihanje važan je dio razvoja ravnoteže dok sjedite. Sjedenje na tronošcu pomaže vašoj bebi da vježba ravnotežu uz podršku ruku.
Možete ponuditi laganu potporu stavljanjem ruku na bebin torzo kako biste joj pomogli da ostane stabilna i spriječili je da se prevrne - njihov zaštitni refleks za sprječavanje pada još nije sasvim razvijen. Držite omiljenu igračku ispred svoje bebe u razini prsa ili očiju dok sjedi kako biste odredili najbolji način pružanja potpore: trebaju li vaše ruke na gornjem dijelu prsnog koša, donjem dijelu rebarnog luka ili dolje na bokovima da ne bi palo?
Napredovanje sa tronošca sjedeći
Nakon što vaša beba bude mogla zadržati sjedeći položaj na tronošcu najmanje 30 sekundi, mogli biste početi uočavati ove znakove napredovanja u njezinim sjedećim vještinama:
- Ruke vaše bebe mogu se polako približavati tijelu, mijenjajući bazu oslonca kako jača.
- Vaša će beba nakratko podići ruku kako bi posegnula za igračkom ispred sebe.
- Vaše dijete može mrdati tijelom i plesati dok sjedi
Dok vježbaju vještinu posezanja dok sjede, ponudite im igračke koje se mogu uhvatiti jednom rukom, poput Spinning Rainbow ili Magic Tissue Box (obje iz The Senser Play Kit). Također možete omotati jastuk za dojenje oko njihove prednje strane, što potiče uspravniji položaj uz potporu rukama.
Posezanje dok sjedi pomaže vašoj bebi da razvije ravnotežu i snagu mišića jezgre. U videu: Magic Tissue Box
Kako mogu pomoći svojoj bebi da sjedne?
Možete pomoći svojoj bebi da se pripremi za sjedenje aktivnostima koje jačaju njezine mišiće, izgrađuju kontrolu nad glavom i vratom i dopuštaju joj da vježba kretanje i ravnotežu. Vrijeme na podu, trbuščić, praksa sjedenja uz podršku i ograničeno vrijeme provedeno u dječjim sjedalicama mogu pomoći vašoj bebi da nauči samostalno sjediti.
Vrijeme na podu
Dajte svojoj bebi dovoljno vremena da se igra na podu u različitim položajima. Vrijeme na podu omogućuje vašoj bebi da istražuje i uči kako se njihovo tijelo kreće. Ova sloboda kretanja može pomoći vašoj bebi da razvije:
- Sjedite iza svoje bebe s nogom sa svake strane dok zajedno istražujete knjigu
- Zaštitite ih od teškog prevrtanja tako što ćete ih okružiti jastukom za dojenje ili jastucima za bacanje
- Stavite ih u kut kauča gdje se leđa susreću s naslonom za ruke
- Stavljajući ih u košaru za rublje okruženu jastucima.
- Stavljanje jastuka na kauč ispred njih kako bi mogli sjediti s rukama na višoj površini
- Zamotajte jastuk za dojenje iza bebinih bokova i leđa kako biste ponudili nisku, nježnu potporu—i meko mjesto za prevrtanje kad se prevrne ❤️
- Stavite ih u praznu košaru za rublje s jastučićima sa svih strana.
- Ponudite bebi igračke u razini prsa kako bi joj težište bilo nisko, poput Spinning Rainbow ili Magic Tissue Box iz kompleta za igru Senser.
- Ne sjedi dobro ili dugo u drugim položajima, primjerice s nogama prekriženim ispred sebe ili nogama ispruženim ravno
- Ima poznate ortopedske probleme poput displazije kukova
- Utvrđeno je da ima nizak tonus mišića ili velike motoričke zastoje
Pokušajte dati svojoj bebi vrijeme na podu pod nadzorom tijekom dana s igračkom za istraživanje kao što je The Play Gym, Tummy Time Wobbler ili Rolling Bell. Kratki treninzi nekoliko puta dnevno mogu postaviti temelje za mnoge buduće vještine.
Vrijeme za trbuščić
Vrijeme za trbuščić is helpful for so many aspects of your baby’s motor development, including sitting up. Daily sessions of tummy time can help strengthen your baby’s neck, shoulder and arm muscles, all of which they eventually use to sit upright on their own. Research shows that babies who get routine tummy time sessions may develop certain motor skills earlier, including rolling, crawling, and sitting up.
Okružiti svoju bebu s nekoliko zabavnih igračaka tijekom trbuščića sjajan je način da potaknete da se okreće dok se igra na trbuščiću, što može izgraditi osnovnu snagu i koordinaciju tijela. Stavite svoju bebu na prostirku na trbuh, a zatim rasporedite Spinning Rainbow, Tummy Time Wobbler i Rainbow Ball (sve iz kompleta za igru Senser) u polukrug oko nje. Neka vaša beba slobodno prelazi s jedne igračke na drugu.
Podržano sjedenje
Kako temeljni mišići vaše bebe jačaju, davanje prilike za sjedenje uz potporu pomoći će u izgradnji njihove snage, kontrole nad tijelom, ravnoteže i samopouzdanja – a sve to će im na kraju pomoći da samostalno sjednu.
Podrška vašoj bebi dok vježba sjedenje može imati mnogo različitih oblika - evo nekoliko primjera kako sjedenje uz podršku može izgledati:
Omogućite svojoj novoj dadilji mnogo prakse uz vašu podršku. U videu: Rolling Bell
U svim tim scenarijima, dobro je pustiti bebu da se malo klati. Istraživanja pokazuju da njihanje nudi važnu povratnu informaciju za bebu koja uči samostalno sjediti. Samo imajte na umu da vaša beba još nije ovladala zaštitnim reakcijama, tako da se neće moći uhvatiti kada se prevrne tijekom vježbanja sjedenja. Zbog toga ćete htjeti ostati blizu i stvoriti sigurno područje za slijetanje daleko od tvrdih površina i na nešto mekano. Zapamtite da nikada ne ostavljate bebu bez nadzora s dekama ili jastucima.
Ograničeno vrijeme u dječjim sjedalicama
Iako sjedalice za bebe mogu biti praktične, one ne pomažu bebama da nauče kako sjediti. Zapravo, neka sjedala stavljaju vašu bebu u neprirodan sjedeći položaj, zbog čega zaokružuju leđa i otežavaju joj angažiranje mišiće jezgre.
Ako se koriste prečesto, dječje sjedalice zapravo mogu smetati vašoj bebi da nauči sjediti. Sjedalice za bebe također ne dopuštaju prirodne pokrete koji se javljaju tijekom sjedenja, poput prelaska u bočni sjedeći položaj kako bi zgrabili igračku izvan svog dosega. Zbog toga pedijatrijski fizioterapeuti preporučuju smanjenje upotrebe uređaja za čuvanje djece koji bebama ne daju priliku da nauče ravnotežu pomoću njihanja.
Najbolje je da vaša beba provede što je moguće više vremena neograničena ograničenom opremom poput dječjih sjedalica. Ako vaša beba koristi dječju sjedalicu ili sjedalicu za aktivnosti, pokušajte ograničiti vrijeme sjedenja na 20 minuta ili manje po sesiji.
Na tržištu postoji mnogo proizvoda dječjih sjedalica, ali nažalost, njihov dizajn nije uvijek potkrijepljen istraživanjem ili najboljom praksom za razvoj i fizičke potrebe vaše bebe. Sjedalice za bebe smatraju se vrstom spremnika koji se mogu koristiti za oslobađanje vaših ruku dok je vaša beba na sigurnom mjestu, ali nisu bitne za razvoj sjedenja vaše bebe. Ako odlučite koristiti dječju sjedalicu u svom domu, razmislite o sljedećem:
Možete pomoći svojoj bebi da se pripremi za sjedenje aktivnostima koje jačaju njezine mišiće, izgrađuju kontrolu nad glavom i vratom i dopuštaju joj da vježba kretanje i ravnotežu.
Sjedenje uz podršku (4 do 5 mjeseci)
U početku će vaša beba trebati dosta vaše podrške dok sjedi. Stavite ih u svoje krilo ili na pod ispred sebe držeći ih rukama za prsni koš.

Podržite potpuno novu dadilju rukama oko prsnog koša. Na fotografiji: Košara s blagom i čarobne maramice
Kako vaša beba postaje stabilnija, postupno joj možete nuditi manje podrške. Stavite ruke malo niže na njihovo trup i držite ih malo manje čvrsto. Ponudite im razne igračke za hvatanje, usta i igranje s njima u ovom podržanom sjedećem položaju.
Sjedeći oslonac ili sjedeći na tronošcu (4 do 6 mjeseci)
Kada vaša beba koristi ruke za ravnotežu, sjedi na osloncu ili na tronošcu. Ponudite im igračke da gledaju, a ne da ih u početku hvataju, budući da im u tom položaju trebaju obje ruke kao podrška. Držite igračku ispred njihovog lica, pomičući je s jedne na drugu stranu tako da vaša beba gleda gore i oko sebe dok sjedi. Stavite ogledalo sigurno za bebu poput Framed Mirror ispred bebe kako biste je potaknuli da podigne glavu u tom položaju.
Ako primijetite da se vaša beba savija prema naprijed u ovom sjedećem položaju, omotajte jastuk za dojenje oko njezine prednje strane ili stavite jastuk na kauču ispred nje kako biste potaknuli uspravniji položaj dok gurate kroz njezine ruke.
Nakon što počnu dizati jednu ruku dok sjede, koristeći drugu ruku da ostanu u ravnoteži, dajte im jednostavne igračke za hvatanje.
Klimavo sjedenje (5 do 7 mjeseci)
Kad vaša beba prvi put počne samostalno sjediti, može biti klimava - i to je u redu. Ljuljanje je primarni način na koji vaša beba shvaća kako održavati ravnotežu bez korištenja ruku.
Njihanje je način na koji bebe uče održavati ravnotežu dok sjede, što je važan dio ove vještine u razvoju.
Novi i klimavi igrači koji sjede obično kratko vrijeme drže ruke u visokom gardu ili stavu gola dok rade na održavanju ravnoteže ovim novim načinom sjedenja. Morat ćete ih uočiti tijekom ove faze jer još nisu razvili instinkte zaštite koji bi spriječili pad. Za sigurnije njihanje, možete sjediti iza njih s nogama u obliku slova V, koristeći ruke i noge kao granicu.
Pokušajte sljedeće kako biste podržali ovu fazu, uvijek ostajući nadohvat ruke:
Zapamtite da nikada ne ostavljate bebu bez nadzora s jastucima ili dekama.
Samostalno sjedenje (6 do 8 mjeseci)
Vaša se beba smatra neovisnom dadiljom ako može sjediti bez potpore najmanje 30 sekundi. Nakon što postanu stabilni u sjedećem položaju bez potpore, možete im ponuditi novi način da izgrade svoje vještine. Stavite igračke oko svoje bebe kako biste je potaknuli da okreće glavu, okreće torzo i poseže u različitim smjerovima dok održava ravnotežu. Ponudite male i velike igračke za vježbanje prenošenja predmeta između ruku i podizanja s obje ruke—i jedno i drugo će izazvati ravnotežu sjedenja vaše bebe.
Pažljivo nadzirući svoju bebu, pokušajte objesiti igračke iznad nje - iz The Play Gyma ili ugurane između jastuka na kauču - tako da treba posegnuti i zgrabiti ih. Također možete postaviti igračke na pod dijagonalno, jedva izvan dosega. To potiče vašu bebu da posegne jednom rukom i zatim se vrati u uspravan položaj, što je odlična aktivnost za jačanje središnjeg tijela.
Jednom kada vaša beba postane samouvjereno sjedeći samostalno s nogama u prstenastom ili kružnom položaju, možete je vidjeti kako istražuje novi pokret, koji se naziva bočno sjedenje. Sjedenje sa strane je kada vaša beba ima jedno koljeno savijeno naprijed, a drugo koljeno savijeno iza. Ovaj položaj je važan za prijelaze jer bebi olakšava izlazak iz sjedenja na trbuščić kako bi se pripremila za puzanje.

Stavite zanimljive igračke na dohvat svoje nove neovisne dadilje kako biste potaknuli njihove vještine. Na fotografiji: The Play Gym
Funkcionalno sjedenje (7 do 11 mjeseci)
Funkcionalno sjedenje means your baby can transition on their own from their belly or from crawling into a sitting position, and back down again. Most babies can get into a sitting position from the floor by themselves by 9 months of age. Offer toys, books, and other playthings spread out around the room to encourage their exploration and to keep practicing those transitions.
Kako mogu pomoći svojoj bebi da sama sjedne i ustane iz sjedećeg položaja?
Izlazak iz sjedećeg položaja
Bebe se dižu iz sjedećeg položaja i spuštaju se na pod podupirući gornji dio tijela rukama i polako hodajući rukama prema naprijed dok ne legnu na trbuh. Ovaj prijelaz zahtijeva snagu gornjeg dijela tijela i jezgre kako bi se kontroliralo njihovo sporo spuštanje na pod.
Kako biste pomogli svojoj bebi da vježba ovaj pokret, stavite igračke izvan njezina dohvata koje ih potiču da se podupiru jednom rukom i dohvate drugom. Vaša beba također može premjestiti noge iz položaja prstena u bočni sjedeći položaj, budući da ova promjena položaja nogu olakšava održavanje ravnoteže uz bolji doseg.
Dok vaša beba uči kako kontrolirati kretanje svog tijela prema podu, možda ćete htjeti ispred nje staviti presavijenu dekicu ili koristiti podstavljenu prostirku za ublažavanje padova.
Dolazak u sjedeći položaj
Za vašu je bebu veći izazov zauzeti sjedeći položaj nego ustati iz sjedećeg položaja, djelomično zato što je sam pokret složeniji, a djelomično zato što se ono kreće protiv sile gravitacije.
Dva su uobičajena načina na koje bebe prelaze: s trbuha na sjedenje i s leđa na sjedenje.
Trbuh za sjedenje: Bebe počinju sjediti s trbuščića rotirajući kukove, podižući jedan kuk s poda i vraćajući ruke unatrag kako bi tijelo dovele u sjedeći položaj. Ako vidite da se vaša beba okreće i podiže kuk, pomozite joj tako da usmjerite podignuti kuk na pod i po potrebi poduprite ispod pazuha.
Nazad na sjedenje: Bebe počinju sjediti s leđa okretanjem na bok i rukama gurajući svoje tijelo, spuštajući gornji dio kuka prema podu. Može vam se činiti instinktivnim da držite bebu za ruke kako biste joj pomogli da se podigne u sjedeći položaj kao što ste činili dok ste radili na kontroli glave; umjesto toga, htjet ćete im pomoći da proguraju ruke, a ne da ih povlače, što ih uči kako to učiniti sami. Da biste uvježbali ovaj pokret, okrenite bebu na bok, podignite joj ispod donjeg pazuha i nježno povucite gornji dio kuka prema podu. Nakon što vaša beba stekne dovoljnu kontrolu glave, možete vježbati ovaj pokret svaki put kada podignete bebu s poda ili nakon svake promjene pelena.
Vaša beba može pronaći jedan obrazac kretanja u kojem je najjača i držati ga se, dok polako razvija drugi. Ne očekuje se da će vaša beba naučiti oba ova obrasca u isto vrijeme, tako da nema razloga za brigu ako je jedan obrazac jači od drugog. Većina beba nauči kako zauzeti sjedeći položaj s poda do 9. mjeseca starosti.
Rješavanje problema sa sjedenjem: preklapanje prema naprijed ili bacanje unatrag
Učenje sjedenja u uspravnom položaju zahtijeva od vaše bebe da uravnoteži napor svoje jezgre i leđnih mišića. Neke se bebe savijaju naprijed dok sjede, dok neke bacaju tijelo unazad, što oboje ograničava njihovu sposobnost igranja i učenja dok sjede. U svakom slučaju, htjet ćete ostati u njihovoj blizini radi podrške.
Ako primijetite svoju bebu presavijanje prema naprijed dok sjedite , omotajte jastuk za dojenje oko njihove prednje strane ili stavite uklonjeni jastuk na kauču ispred njih da se odgurnu s njega. Postavite njihove omiljene igračke u visinu prsa ili iznad njih kako biste potaknuli uspravnije držanje.
Ako primijetite svoju bebu zabacivanje unatrag dok sjedi , vjerojatno nadjačavaju sjedenje leđnim mišićima. Htjet ćete uključiti aktivnosti koje uključuju pogled prema dolje i posezanje prema naprijed, stoga njihove omiljene igračke stavite ispod visine prsa - idealno bi bilo igračke koje se ne mogu lako podići, kao što je Spinning Rainbow ili Magic Tissue Box (iz kompleta za igru Senser). Postavite jastuke iza njih, ali ne dodirujući ih, i poduprite ih za noge umjesto za leđa.
POVEZANO: Podrška vašoj novoj maloj dadilji
Što je W-sjedenje?
Jednom kada vaša beba nauči sjediti bez potpore, ponekad ćete je možda vidjeti kako koristi W-sjedeći položaj. To je kada vaše dijete sjedi sa stražnjicom na podu, koljenima naprijed, stopalima okrenutim prema natrag i nogama u stranu. Gledajući vaše dijete odozgo, njegove noge tvore oblik slova W.
Nije neuobičajeno da bebe i mala djeca koriste W-sjedeći položaj. Za mnogu djecu pruža udoban položaj za sjedenje iz sljedećih razloga:
W-sjedenje je udoban položaj za igru za mnoge bebe. Možete im pomoći da istraže različite položaje sjedenja kako biste potaknuli ravnotežu i snagu. U videu: Zečići u jazbini od filca
Je li W-sjedenje loše?
Općenito, istraživanje ne podupire ideju da je W-sjedenje samo po sebi štetno za razvoj djece. Neka djeca imaju pojačano uvijanje bedrene kosti (zvano unutarnja femoralna torzija) što im omogućuje W-sjedenje vrlo lako. Ovaj zaokret obično nestaje bez intervencije kako djeca rastu. Istraživanja pokazuju da W-sjedeći položaj ne doprinosi većoj šansi za displaziju kukova.
Ako vaša beba povremeno koristi W-sjedeći položaj, zajedno s drugim sjedećim položajima, to općenito nije razlog za brigu. Obratite se svom pedijatru o dosljednom sjedenju ako vaša beba:
Problemi u razvoju sa sjedenjem
Bebe se razvijaju različitom brzinom iz raznih razloga, uključujući genetiku, temperament, iskustvo s različitim vještinama i mnoge druge čimbenike. Istraživanja iz raznih zemalja diljem svijeta pokazuju da većina beba nauči sjediti bez pomoći do 9 mjeseci starosti. Ako vaša beba navrši 9 mjeseci i još ne sjedi, Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) preporučuje da se obratite svom pedijatru.
Ako vaša beba pokazuje druge znakove slabosti mišića ili radije koristi samo jednu stranu tijela, o tome također trebate razgovarati sa svojim pedijatrom. Oni mogu procijeniti razvojni put vaše bebe i po potrebi preporučiti fizikalnog ili radnog terapeuta. Također se možete obratiti program rane intervencije vaše države da vidite ima li vaša beba pravo na usluge.
Sigurnosna razmatranja za sjedeće bebe
Nakon što vaša beba savlada sjedenje bez pomoći, veća pokretljivost je odmah iza ugla. Kako biste se pripremili za bebu u pokretu u vašem domu, razmislite o ovim sigurnosnim mjerama:
Spustite madrac u dječjem krevetiću. Sada kada vaša beba može sjediti uspravno, uskoro bi se mogla početi povlačiti pomoću ogradice za krevetić. Održavanje niskog madraca pomaže u sprječavanju slučajnih padova.
Nikada ne ostavljajte bebu da sjedi bez nadzora na povišenoj površini kao što je radna ploča ili krevet. Čak i ako vaša beba ima jake vještine sjedenja, još uvijek može lako pasti s visoke površine.
Ostani blizu. Dok vaša beba gradi stabilnost pri sjedenju, svakako je okružite jastucima ili mekom površinom i ostanite blizu u slučaju da se zaljulja ili padne.
Zaštitite svoju bebu. Ako koristite visoku stolicu ili dječju sjedalicu, upotrijebite sigurnosne trake za pričvršćivanje bebe.
Počnite čuvati dijete, ako već niste. Sada je pravo vrijeme da potražite potencijalne opasnosti u svom domu kao što su kemikalije, olabavljene žice s prozorskih obloga, električnih utičnica i stepenica. Osigurajte sve predmete koji nisu sigurni i instalirajte dječja vrata i poklopce za izlaze.
POVEZANO: Zašto i kako rano zaštititi dijete