Stojeći

Kao i kod mnogih vještina, učenje stajanja je napredak. Vaša će beba naučiti nositi težinu na svojim nogama najprije uz potporu, zatim će postupno steći ravnotežu i snagu dok jednog dana ne stane sama. Vremenski okvir kada bebe nauče stajati znatno varira, jer je to konačni rezultat višemjesečnog razvijanja vještina. Ali kada vaša beba bude mogla samostalno stajati, hodanje neće zaostajati - pa pričekajte, uskoro ćete dobiti malo dijete

U ovom članku:

• Kada bebe počinju stajati?
• Kako moja beba uči stajati?
• Izgradnja snage nogu (novorođenče do 3 mjeseca)
• Nošenje težine na nogama uz potporu (4 do 7 mjeseci)
• Povlačenje do stajanja (7 do 10 mjeseci)
• Stajanje uz potporu (9 do 13 mjeseci)
• Stajanje bez pomoći (10 do 16 mjeseci)
• Kako mogu pomoći svojoj bebi da nauči stajati?
• Koliko dugo nakon što bebe nauče stajati počinju hodati?
• Kašnjenje u razvoju i stajanje
• Kako zaštititi bebe dok uče stajati

Kada bebe počinju stajati?

Vaša će beba shvatiti kako se povući u stojeći položaj koristeći namještaj ili vaše ruke između 7. i 10. mjeseca. Nakon što se osposobi za podizanje kako bi ustala, oko 10 mjeseci, vaša će beba početi testirati svoju sposobnost stajanja bez potpore nekoliko sekundi. Mnoge bebe mogu ustati bez pomoći - barem nakratko - u dobi od oko 10 do 16 mjeseci.

Kako moja beba uči stajati?

Vaša beba uči izdržati kroz razvojni napredak koji počinje u fazi novorođenčeta. Svakog mjeseca vaša beba postaje jača i bolje se kreće i balansira svoju tjelesnu težinu. Ovaj rad ih na kraju priprema da ustanu—isprva uz podršku, a kasnije samostalno. Evo kako izgleda napredovanje vještina do stajanja:

Izgradnja snage nogu (novorođenče do 3 mjeseca)

Stajanje se može činiti daleko kada pogledate svoje sićušno novorođenče. Ali čak i sada, vaša beba polako gradi mišićnu snagu koja će joj biti potrebna da sama ustane.

Možda ste primijetili da kada vaša beba leži, ispruži noge i gura se o sve što je pokraj njih - namještaj ili vaše ruke. Možete iskoristiti prirodnu sklonost svoje bebe da se gura nogama kako biste joj pomogli ojačati mišiće.

Dopustite bebi da vas gura stopalima kako bi ojačala noge.

Noseći težinu na nogama uz potporu (4 do 7 mjeseci)

Kako vaša beba bude rasla i njeni mišići jačali, ona će pokušati staviti težinu na svoje noge. Stajanje u vašem krilu može biti jedna od njihovih omiljenih aktivnosti u ovoj fazi, pogotovo kada je nagrađeno vašim zagrljajima i poljupcima ❤️

Dok vaša beba bude stara 5 do 7 mjeseci, možda će moći podnijeti gotovo svu svoju težinu na svojim nogama i poskakivati ​​kada se drži u stojećem položaju. Neka vaša beba vježba da vam stoji u krilu dok je vi držite—to joj pomaže da razvije kontrolu nad mišićima nogu.

Povlačenje da ustane (7 do 10 mjeseci)

Otprilike od 7 do 10 mjeseci, vaša beba bi se mogla pokušati podići i ustati koristeći nogu stola, kauč, niski stol ili čak vaše noge.

Povlačenje da ustane at 7 to 10 months is a big achievement for your baby—and their delight is so fun to observe.

U početku, ovaj pokret zahtijeva veliku fizičku snagu i koordinaciju budući da vaša beba treba koristiti mišiće ruku kako bi podigla svoju tjelesnu težinu i održala ravnotežu na nogama. Dok usavršavaju ovu vještinu, možete ih vidjeti kako koriste poluklečeći položaj kako bi se podigli, gdje kleče na jednom koljenu s drugom nogom savijenom ispred sebe, stopalom ravno na podu. Vidjet ćete kako se počinju izvlačiti kako bi stali pomoću vodoravnih potpornih površina poput kauča, a zatim pomoću okomitih površina poput zida.

Možete potaknuti svoju bebu da se podigne i ustane tako da joj ponudite aktivnosti za igru ​​s poda. Na primjer, stavite jednu ili dvije igračke na otoman ili kauč (sa ili bez jastuka, ovisno o visini vaše bebe) kako biste poduprli njezin trbuh dok koristi ruke za istraživanje. Možete povećati izazov aktivnosti držeći njihovu omiljenu igračku uza zid kako biste ih potaknuli da se povuku i ustanu.

Postavljanje u stojeći položaj je vještina za čije usavršavanje su potrebni mjeseci, a većina se beba povuče u stojeći položaj bez ikakve potpore do otprilike 12. do 14. mjeseca. Nakon što se vaše dijete uspravi, možete vidjeti mnogo nježnog poskakivanja i savijanja koljena—to mu pomaže da se navikne na noge i gradi mišiće kukova, nogu i trbušne mišiće.

Stojeći uz podršku (9 do 13 mjeseci)

Nakon što se podigne da ustane, vaša će beba vježbati stajanje uz potporu, obično oko 9 do 13 mjeseci. Mogu se osloniti na nisku, ravnu površinu dok stoje ili držati jednu ili obje ruke na osloncu kako bi se umirili.

U početku vaša beba može držati jednu ili obje ruke na osloncu dok stoji.

Možete pomoći svojoj bebi da vježba ravnotežu na nogama kako bi se pripremila za stajanje bez potpore i eventualno za hodanje:

Okreni ih . Ponudite igračku dok stojite odmah iza njih. Morat će rotirati svoje tijelo kako bi ga uhvatili, što im pomaže razviti ravnotežu i središnu snagu potrebnu za hodanje.

Podržite ih s leđa . Umjesto da vaša beba bude okrenuta licem prema zidu ili mekom komadu namještaja, pokušajte je postaviti leđima na oslonac. To ih navikava na osjećaj da nemaju ništa ispred sebe, a da se ipak imaju na što osloniti. Dok stojite ispred njih, ponudite njihove omiljene igračke kako biste ih potaknuli da posegnu i nakratko podignu leđa s kauča, što dovodi do trenutaka stajanja bez pomoći.

Udaljite se od površina . Smjestite bebu na pod dalje od potporne površine i ponudite joj igračku iznad razine očiju, poput tipki od nehrđajućeg čelika. Držite bebu za ruku i dopustite joj da ustane kako bi uhvatila igračku iznad glave. To vašoj bebi daje novu vrstu prakse balansiranja s manje stabilizirajuće potpore nego što bi je dobila držeći se za stol ili kauč.

Promijenite podršku. Možete poboljšati ravnotežu svoje bebe u stajanju jednostavnim mijenjanjem načina na koji je podupirete rukama. Kako postaju stabilnije u stojećem položaju, polako smanjite količinu potpore koju pružate pomicanjem ruku niže na bebinom tijelu. Pokušajte pjevati ili razgovarati sa svojim djetetom dok ga držite za ruke u stojećem položaju, zatim pomaknite ruke prema dolje na njegov trbuh radi oslonca, zatim na bokove i na kraju na njihove noge. Što su vaše ruke za potporu niže, to više izazivate bebinu ravnotežu i snagu pri stajanju.

Stojeći bez pomoći (10 do 16 mjeseci)

Nakon što se vaša beba nauči stajati dok koristi potporu poput namještaja ili vaše noge, može početi eksperimentirati s otpuštanjem svoje potpore i stajanjem samostalno nekoliko sekundi, negdje oko 11. mjeseca starosti.

Samostalno stajanje je prvi korak vaše bebe da postane hodalica.

Primijetite kako vaša beba naporno radi na održavanju ravnoteže dok pokušava stajati bez držanja za bilo što. Isprva će vaša beba samo pokušati stajati nekoliko sekundi. Budite spremni na nekoliko malih padova dok vaša beba vježba stajati bez oslonca i ostanite blizu. Vaša beba napreduje prema tome da postane hodalica.

Stojeći položaji

Tijekom prvih nekoliko godina života vašeg djeteta, vjerojatno ćete primijetiti prirodni napredak stojećih položaja kako se vaše dijete razvija od sklupčanog novorođenčeta do malog djeteta u pokretu.

Fleksibilni položaj vaše bebe u maternici i pri rođenju polako sazrijeva u uspravno držanje kroz razvoj motoričkih vještina ranog djetinjstva poput stajanja i hodanja. Kao novorođenčad, većina beba rađa se s pognutim nogama (što stručnjaci nazivaju genu-varum) koje se postupno ispravljaju oko 1 do 2 godine starosti, a zatim se razvijaju u položaj pognutih koljena (koji se naziva genu-valgum) oko 2 do 3,5 godine starosti. Zapravo, stav vašeg djeteta neće se u potpunosti razviti u zreo, položaj nalik odrasloj osobi (poznat kao ravni do blagi genu-valgum) sve do otprilike 6. ili 7. godine.

Kako mogu pomoći svojoj bebi da nauči stajati?

Kako biste potaknuli svoju bebu da stoji, dajte joj puno vježbe uz igru ​​u stojećem položaju, što joj pomaže da razvije snagu i ravnotežu koja će joj trebati za hodanje.

Stvorite prilike za stojeću igru ​​premještanjem predmeta i aktivnosti s poda na čvrst niski namještaj, poput kauča, stolaca i stolova. Ako vaša sofa ima uklonjive jastuke, možete ih skinuti kako bi se beba mogla podići i stati na okvir kauča.

Aktivnosti za poticanje vaše bebe da stoji:

• Stavite omiljene igračke na niski stolić ili kauč kako biste svojoj bebi dali poticaj da se podigne u stojeći položaj.
• Pričvrstite uokvireno ogledalo na svoj zid kako biste potaknuli bebu da se gleda dok stoji.
• Neka vaša beba sjedne na mali stolac i drži se jednom ili dvije ruke dok vježba prijelaz iz sjedenja u stajanje, jednostavnu vježbu za jačanje nogu.
• Zalijepite čarobne maramice uz zid kako biste potaknuli bebu da ustane i povuče ih prema dolje; bebe vole povlačiti samoljepljive papiriće s površina.
• Pokušajte postaviti košaru s blagom na pod, a set drvenih loptica na kauč ili otoman. Model prebacujući lopte u koš i vraćajući se natrag kako bi potaknuo čučanje i stajanje, pomažući u razvoju mišića i vještina koje će na kraju koristiti za hodanje.

Molimo nadzirite svoju bebu cijelo vrijeme tijekom ovih aktivnosti kako biste bili sigurni da ne ustima naljepnice i ceduljice. Mali predmeti poput ovih mogu predstavljati opasnost od gušenja, stoga ih sklonite na sigurno kada igra završi.

Zalijepite čarobne maramice na zid ili prozor i poduprite svoju bebu dok ustaje da se igra.

Kada beba zapne u stojećem položaju

Bebe se nauče podići u stojeći položaj prije nego nauče kako stajati dolje iz stajanja bez pada Sjedenje iz stojećeg položaja zahtijeva snagu nogu i koordinaciju, a povlačenje u stajalište može biti lakše za vašu bebu naučiti nego spuštanje natrag, što bebe obično shvate negdje između 9 i 11 mjeseci.

Silazak iz stajanja veći je izazov od povlačenja jer zahtijeva učenje držanja za potpornu površinu dok kontrolirano spušta svoje tijelo. Kako vaša beba stječe praksu i koordinaciju spuštajući se iz stajanja, također jača mišiće nogu i trupa u pripremi za hodanje.

Ako vaša beba još nije sasvim naučila sjesti nakon što se povukla da ustane, možete joj pomoći da se otkači. Mommy's Reviews Pedijatrijska radna terapeutkinja Rachel Coley dijeli ove savjete kako naučiti svoju bebu kako početi učiti sama ustati iz stojećeg položaja:

Potaknite igru ​​od stojećeg do sjedećeg. Sjednite prekriženih nogu ispred niske površine poput stolića za kavu ili kauča s uklonjenim jastucima. Stavite igračku na stol ili kauč kako biste privukli bebu da se podigne i ustane. Nakon što stoje minutu ili dvije, nježno spustite njihove kukove u svoje krilo, tako da se naviknu na pokret i osjećaj sjedenja. Pokušajte ponuditi što manje podrške - uglavnom će im trebati pomoć oko ravnoteže.

Vježbajte mini-čučnjeve. Kad vaša beba već stoji i drži se za neku površinu, ponudite joj igračku ili primamljivi predmet u razini bedara ili koljena, odmah ispod njezina dosega. To ih potiče na mini-čučanj: držeći se jednom rukom, savijaju koljena i spuštaju se tek toliko da uhvate predmet. Koristite igračke i aktivnosti s ugrađenim ponavljanjem, poput stavljanja više predmeta u spremnik. Izvođenje ponavljanja gore i dolje pomaže im u izgradnji snage.

Vježbajte prelazak iz sjedenja u stajanje—i natrag u sjedenje—s igračkom koja se lako drži kao što je Soft Cotton Baby Doll.

Ponudite prilike za igru ​​u punom čučnju. Jednom kada vaša beba bude mogla lakše izvoditi male čučnjeve, počnite nuditi igračke u razini poda. Za ravnotežu i potporu, pobrinite se da stoje na stabilnoj površini koju mogu lako uhvatiti.

Koliko dugo nakon što bebe nauče stajati počinju hodati?

Naučiti stajati značajan je korak na putu vaše bebe prema hodanju. Svaka je beba jedinstvena, a neke nauče hodati ubrzo nakon što ustanu, dok drugima treba malo duže. Istraživanja pokazuju da bebe u prosjeku hodaju oko 2 do 2,5 mjeseca nakon što nauče stajati bez potpore. Zapamtite, nema žurbe - vaše dijete gradi vještine postupno kako se njegovi mišići i ravnoteža poboljšavaju.

Kako biste podržali djetetov prijelaz iz stajanja u hodanje, isprobajte ove aktivnosti:

Igra stojeći . Stavite igračke, knjige na ploču i druge zanimljive predmete na površinu dovoljno visoku da ih vaša beba može dohvatiti nakon što se povuče u stojeći položaj. Kauči (s uklonjenim jastucima za sjedenje ako je moguće), otomani i čvrsti niski stolići dobro služe za to.

Čučnite za igru ​​u stojećem položaju . Sjednite na pod s bebom u krilu, točno ispred niske površine na koju se može povući, poput stolića za kavu. Pomozite im usmjeriti kukove u stojeći položaj, a zatim im pomozite da se spuste. Ovo može naučiti vašu bebu kakav je osjećaj penjati se gore pa opet dolje, što može ojačati mišiće koje će koristiti za hodanje.

Igra klečeći . Pokušajte potaknuti visoko klečanje ispred niske površine. Visoko klečanje znači klečanje s bebinom stražnjicom podignutom s peta. Igranje u ovom položaju može raditi na bebinim mišićima i može joj pomoći u vježbanju ravnoteže. Ponudite zabavnu igračku na obližnju površinu i pomozite bebi da je dohvati dok podiže stražnjicu s koljena.

POVEZANO: Igra stojeći helps develop pre-walking skills

Kašnjenje u razvoju i stajanje

Razvojni put svakog djeteta jedinstven je i postoji širok raspon kada se mogu razviti prekretnice poput stajanja. Ako vaša beba ne nosi težinu na nogama do navršenih 12 mjeseci ili ako pokazuje znakove bilo kakve slabosti mišića, posavjetujte se s pedijatrom. Oni mogu odgovoriti na sva pitanja, procijeniti razvojni put vaše bebe i preporučiti fizikalnog ili radnog terapeuta ako je potrebno. Također se možete obratiti program rane intervencije vaše države da vidite ima li vaša beba pravo na usluge.

Kako zaštititi svoju bebu dok uči stajati

Dok vaša beba uči stajati, važno je da budete u blizini čak i ako se čini da je prilično stabilna dok stoji. Bebe koje još nisu naučile hodati još uvijek mogu biti klimave na nogama.

Zaštitni refleksi vaše bebe također se tek razvijaju u ovoj dobi. Instinkt da ispruže ruke kako bi se pripremile za pad, poznat i kao reakcija padobranom, obično se razvija kada su bebe stare oko 8 do 9 mjeseci. To znači da ako se prevrnu nakon što su se povukli da bi ustali, možda neće imati instinkt ispružiti ruke kako bi spriječili pad. Stoga je uvijek dobra ideja ostati u blizini bebe dok stoji ili je držati za ruku kako biste je mogli poduprijeti ako padne.

Jednom kada vaša beba počne stajati, hodanje nije daleko - stoga sada pripremite svoj dom za bebu koja je u pokretu. Evo nekoliko sigurnosnih mjera koje treba uzeti u obzir kada beba stoji:

• Pobrinite se da sav namještaj koji vaša beba koristi za povlačenje (kauč, police za knjige, stolice) bude utegnut ili pričvršćen za zid tako da ne može povući namještaj na sebe.
• Dopustite svojoj bebi samo da stoji na sigurnim površinama poput poda ili tla, a ne na povišenim površinama.
• Očistite pod od svih opasnosti od gaženja na koje bi vaša beba mogla stati—male igračke, oštri predmeti, skliske površine.
• Koristite dječja vrata da blokirate stepenice.
• Pokrijte oštre kutove (poput stolića za kavu ili kamina) kako se beba ne bi ozlijedila dok stoji.