Hodanje

Hodanje znači velike promjene za vašu bebu i za vas. Za vašu bebu učenje kako prebaciti svoju težinu na jednu nogu kako bi napravila korak naprijed drugom znači više pokretljivosti, neovisnosti i svježeg pogleda. Za vas to znači biti u korak s aktivnom malom osobom koja je sada službeno… malo dijete ❤️

U ovom članku:

• Kada bebe počinju hodati?
• Koji su znakovi da će moja beba uskoro prohodati?
• Kako mogu potaknuti bebu da hoda?
• Koje su prednosti i mane dječjih igračaka za hodanje?
• Što je hodanje na prstima?
• Kada bi moja beba trebala početi nositi cipele?
• Koje su cipele najbolje za bebe koje uče hodati?
• Kašnjenja u razvoju s hodanjem

Kada bebe počinju hodati?

Prvi koraci vaše bebe mogu se dogoditi bilo gdje u dobi od 9 do 18 mjeseci, što je širok raspon koji predstavlja jedinstvenost razvoja svakog djeteta. U prosjeku, bebe obično počinju samostalno hodati između 12. i 15. mjeseca. Prije toga, vaša beba može hodati uz potporu namještaja ili zida—poznato i kao krstarenje—oko 9 do 13 mjeseci.

Koji su znakovi da će moja beba uskoro prohodati?

Znat ćete da se vaša beba sprema napraviti svoje prve korake kada je vidite kako testira vještine prije hodanja kao što su povlačenje da ustane, krstarenje, čučanj s potporom i stajanje bez pomoći. Ovi pokreti pomažu vašoj bebi da dobije snagu i eksperimentira s ravnotežom i kretanjem.

Evo nešto više o svakoj fazi napredovanja hodanja:

Povlačenje da ustane (7 do 10 mjeseci)

Povlačenje da ustane is one of the first steps in learning to walk. Babies do this around 7 to 10 months of age, relying on furniture or a caregiver’s his or legs. Povlačenje da ustane typically happens after they learn to sit unsupported or crawl. Babies often figure out how to grab a crib rail or other furniture i use their arms to support their body weight.

Bebe se podižu i ustaju oko 7 do 10 mjeseci.

Krstarenje (9 do 13 mjeseci)

Kad se vaša beba osjeća ugodno povlačiti i naučila je ponešto o održavanju ravnoteže na nogama, počet će koračati u stranu držeći se za namještaj. Poznato kao krstarenje, to se obično događa u dobi od 9 do 13 mjeseci. Možete vidjeti kako ova radnja pomaže pripremiti vašu bebu za hodanje: Namještaj joj pomaže u ravnoteži dok koristi svoje noge da napravi neke klimave korake.

Krstarenje along furniture usually begins around 9 to 13 months.

Kako biste ohrabrili svoj novi krstaš, možda bi bilo dobro preurediti namještaj. Kako biste pomogli svojoj bebi da sigurno vježba, približite sofu, stolić za kavu, otoman ili neke čvrste stolice. Obložite oštre kutove i vodite računa o mjestima na kojima vaša beba može pasti.

Jednom kada vaša beba počne krstariti po namještaju, također možete vidjeti da počinje krstariti po okomitim površinama, poput zida ili naslona kauča. To podiže razinu težine, jer imaju manje podrške za krstarenje i izazov su održavanja ravnoteže.

Stojeći bez pomoći (10 do 16 mjeseci)

Kako vaša beba bude stjecala više iskustva s krstarenjem, s vremenom će se pokušati odmaknuti od svega što drži za oslonac. Njihovih prvih nekoliko trenutaka stajanja bez pomoći može se dogoditi nenamjerno, možda dok prenose predmet iz ruke u ruku.

Prvih nekoliko trenutaka bebinog stajanja bez pomoći može se dogoditi nenamjerno.

Bebe obično nauče kako stajati bez oslonca - barem na trenutak - u dobi od 10 do 16 mjeseci. Znat ćete da će ti prvi koraci uskoro doći kada vaša beba stoji bez pomoći sve duže i duže. Općenito, mala djeca počinju hodati otprilike 2 do 2,5 mjeseca nakon što nauče stajati.

Kako mogu potaknuti bebu da hoda?

Najbolje što možete učiniti kako biste svojoj bebi pomogli da nauči hodati jest potaknuti je da eksperimentira s različitim vrstama kretanja. Isprobajte ove savjete koje je odobrilo OT i PT:

Idite bosi : Neka se vaša beba igra bosa na podu. To im daje punu osjetilnu povratnu informaciju kroz stopala i podržava zdrav razvoj stopala.

Bosi su najbolji za nove hodače.

Preuredite namještaj : Postavite dva komada namještaja - poput kauča i niskog stolića - paralelno jedan uz drugog i s dovoljno prostora između da vaša beba može krstariti držeći se za oba. Sjednite ili kleknite na suprotnom kraju ovog prolaza od vaše bebe i pozovite ih da dođu uzeti zanimljivu igračku ili predmet. Polako povećavajte udaljenost između namještaja, tako da vaša beba možda mora pustiti jednu potpornu površinu da dosegne drugu. Čuvajte ih ili im po potrebi pomozite držeći ih za surlu.

Motivirajte igračkama : Ako vaša beba može stajati bez potpore, ponudite joj igračku koja joj je nadohvat ruke, kao što su ključevi od nehrđajućeg čelika. Držite igračku dok je hvataju, zatim je malo pomaknite da vidite hoće li vaša beba zakoračiti prema njoj. Pokušajte ponovno s malo veće udaljenosti da vidite hoće li napraviti samostalan korak.

Potaknite čučanje: Dok vaša beba stoji uza zid ili uz komad namještaja, držite njezinu omiljenu igračku nisko na tlu, tako da mora čučnuti da je podigne. Učestalo vježbanje čučnjeva ojačat će bebinu jezgru i mišiće nogu kako bi se pripremilo za hodanje. Slide and Seek Ball Run je korisna igračka za ovu aktivnost: nakon što vaša beba gleda kako lopta klizi prema dolje, čučnut će kako bi otvorila vrata i zgrabila loptu iz kutije. Ponovi… i ponovi

Pedijatrijska radna terapeutkinja Rachel Coley objašnjava kako igra na više razina pomaže u izgradnji mišićne snage za stajanje i hodanje u ovom videu iz aplikacije Mommy's Reviews:

U videu: trčanje s loptom klizanjem i traženjem iz kompleta za igru ​​Babbler

Stvorite malo udaljenosti: Ako vaša beba nerado ispušta vaš prst dok vježba hodanje, pokušajte između sebe držati igračku poput lutke ili plišane životinje. Povjerenje koje dobivaju od povezivanja s vama pomaže im u radu na uspostavljanju ravnoteže s manje stabilnom točkom veze.

Isprobajte njihovu ravnotežu: Kada vaša beba bude mogla stajati na kauču, okrenite je tako da je okrenuta leđima. Čitajte bebi u ovom položaju, držeći knjigu malo izvan njezina dohvata. Potaknite ih da okreću stranice. Svaki put kad dosegnu, nakratko će pomaknuti svoje tijelo s potporne površine kako bi stajali bez pomoći.

Pokušajte ne šetati svoje dijete. Dok se vašem malom djetetu bude udobno činilo prve korake, pokušajte mu držati ruku u visini ramena ili dolje uz bok. Ako mu držite ruke iznad glave dok uči hodati, vaše će se dijete oslanjati na vaše ruke kao potporu umjesto da angažira svoje mišiće jezgre.

Očekujte padove : Istraživanja pokazuju da djeca u dobi od 12 do 19 mjeseci u prosjeku imaju 17 padova na sat. Pad je veliki dio učenja hodanja. Kada se dogodi, pokušajte izbjeći negativnu reakciju. Umjesto toga razmislite o tome da kažete nešto čisto opisno: Idite dolje ili čak Pali ste.

Jednom kada vaša beba počne hodati, primijetit ćete mnogo vodoravnih pokreta - koračanja u stranu ili geganja s jedne na drugu stranu s malim koracima naprijed. Vaša beba može držati svoje ruke u visokom položaju čuvara poput vratnice. S mjesecima vježbanja, njihovo geganje pretvorit će se u samouvjerene korake dok približavaju noge, rade veće korake naprijed i spuštaju ruke uz tijelo.

Podržavanje vašeg djeteta socijalno-emocionalne vještine dok uče hodati

Učenje hodanja je emocionalno iskustvo za neku djecu. S ovom novom vještinom dolazi veća neovisnost—što može biti zastrašujuće za neku malu djecu.

Možda ćete otkriti da se vaša nova hodalica malo više drži uz vas nego prije ili da u vama traži sigurnost dok vježba hodanje. Naučiti hodati velika je stvar za vaše dijete, kako fizički tako i emocionalno. Čak i kad počne istraživati ​​na nove načine, vaše se dijete još uvijek oslanja na vas kao sigurnu bazu podrške i utjehe. Ponudite im obilje dodatnih zagrljaja, maženja i ohrabrenja ❤️

POVEZANO: Učenje hodanja je iznenađujuće emocionalno iskustvo za neku malu djecu

Koje su prednosti i mane dječjih igračaka za hodanje?

Igračke za hodanje za bebe spadaju u dvije kategorije: hodalice za bebe i igračke za guranje, koje se ponekad nazivaju i hodalice.

Hodalice za bebe

Hodalice za bebe that suspend your baby in a seat over a wheeled base are unsafe enough to send thousis of children to the hospital svake godine . Neka istraživanja pokazuju da se ove vrste hodanja također mogu povezati s kašnjenjem u hodanju. To može biti zato što ne podržavaju pravilnu koordinaciju mišića i ograničavaju klimanje koje pomaže u učenju beba kako održavati ravnotežu.

Nekoliko zemalja, uključujući Kanadu, zabranilo je ove vrste hodalica za bebe, a Američka akademija pedijatara (AAP) pozvala je na zabranu u Sjedinjenim Državama. Bolje je dati vašoj bebi puno vremena da vježba povlačenje na namještaj i krstarenje kako bi izgradila svoje vještine hodanja.

Igračke za guranje

Igračke za guranje or push walkers, by contrast, may actually help your baby learn to walk. Look for options with speed-adjustable wheels, a wide rectangular base, i a large upright activity panel to add stability. These playthings can help get your baby in an upright posture i encourage them to use their legs to support their weight, without compromising their joints or development.

Igračke za guranje that have a low or small base i a long hile—like a toy lawn mower—may not provide enough support for cruisers i new walkers. They can be fairly easy to tip over, which is why Mommy's Reviews child development experts don’t recommend them. Always stay close i supervise carefully with push toys: Babies may have trouble controlling them i can run into objects or fall down stairs.

Što je s igračkama za povlačenje?

Nakon što vaše dijete stekne iskustvo samostalnog hodanja, negdje između 15 i 18 mjeseci, možete uvesti kolica Buddy ili igračka za povlačenje poput The Pull Pup. Oni pomažu u promicanju koordinacije cijelog tijela, finoj motorici i rješavanju problema. Igračke za povlačenje angažiraju nekoliko mišićnih skupina - mišiće ruku za hvatanje uzice, mišiće ruku za povlačenje te mišiće nogu i trupa za ravnotežu. Oči vašeg djeteta moraju surađivati ​​s ostatkom tijela, što im omogućuje da vježbaju kombiniranje fine i grube motorike.

Što je 'hodanje na prstima'?

Dok vaše dijete uči krstariti, često će stajati ili hodati na vrhovima prstiju, osobito ako mu je površina za oslonac visoko od tla. Ali čak i nakon što nauče hodati bez oslonca, možete primijetiti da povremeno hodaju na vrhovima stopala s podignutim petama.

Povremeno hodanje na prstima tipičan je dio razvoja vašeg malog djeteta. Podizanje na nožne prste pomaže kasnijim motoričkim vještinama poput pružanja ruke iznad glave i skakanja. Korak odrasle osobe počinje kada peta dođe u dodir s tlom, zatim se težina pomiče kroz sredinu stopala i lopta gura tijelo naprijed. Ovo hodanje peta-prsti obično se pojavljuje kada dijete postane vješto hodati, oko 2 ili 3 godine.

Kada je hodanje na prstima zabrinjavajuće?

U većini slučajeva povremeno hodanje na prstima nije razlog za brigu. Ali obratite se svom pedijatru ako vaše dijete:

• Ne može stajati s petama koje dodiruju pod
• Većinu vremena hoda na prstima
• Ima razvojne razlike u bilo kojem drugom području (motoričkom, jezičnom, osjetilnom, socijalno-emocionalnom, kognitivnom)
• Dosljedno hodanje na prstima nakon 2 godine starosti

Kada bi moja beba trebala početi nositi cipele?

Bosi je najbolje dok beba uči hodati. Tabani imaju tisuće živčanih završetaka, što ih čini posebno osjetljivima na vibracije, teksture, temperature i druge podražaje. Bilo da vaša beba leži na podu, zakopčana u autosjedalici ili vam sjedi u krilu, njezina stopala upijaju mnogo informacija kada dodiruju različite površine.

Neka vaša beba hoda bosa po travi, pijesku i drugim sigurnim površinama vani. Ali kada su cipele potrebne za zaštitu stopala, evo nekoliko ideja koje im mogu pomoći da se osjećaju udobnije:

• Napravite igru ​​od stajanja na raznim površinama. Neka vaša beba stoji bosa na mokrom ručniku, grubom ručniku, foliji s mjehurićima ili teksturiranoj dekici kako bi se navikla na različite osjećaje.
• Nakon što se naviknu na senzorski unos kroz stopala, neka nose čarape dok ih vi držite i mazite.
• Kad im je udobno s čarapama, obujte im cipele i mazite ih u svom krilu. Pustite ih da se igraju na podu prije nego što ustanu ili prošeću. Ključno je navesti ih da pokušaju nositi cipele kada ne opterećuju stopala.

Koje su cipele najbolje za bebe koje uče hodati?

Mala djeca trebaju zaštitnu, ali fleksibilnu obuću kada su vani. Evo na što treba obratiti pažnju kod cipelica za malu djecu prema Mommy's Reviews, pedijatriji, radnoj terapeutkinji, Rachel Coley:

Fleksibilni, neklizajući potplat. Cipele s neklizajućim potplatom omogućuju vašem djetetu da uhvati pod dok hoda i mogu spriječiti padove. The tabani također moraju biti fleksibilni kako bi omogućili prirodnije kretanje stopala. Koliko fleksibilan? Provjerite možete li cipelu presavinuti na pola tako da se prst i peta dodiruju. Zaobljena kutija sa širokim prstima. The ideal shoe has plenty of space for your child’s toes to spread out—that’s how they learn to balance. Velcro ili trake. Budući da će stopalo vašeg malog djeteta s vremenom rasti i gubiti masnoću, podesive naramenice mogu osigurati dobro pristajanje. Fleksibilna peta koja pruža potporu. Da biste ispitali fleksibilnost petne čašice, stisnite je. Trebao bi biti čvrst, ali imati malo popusta. Minimalna količina. Lagane cipele najbolje su za malu djecu koja tek jačaju snagu i izdržljivost za hodanje.

Vaše će dijete u ovoj dobi brzo prerasti svoje cipele, stoga pokušajte provjeriti pristaju li jednom mjesečno. Dok vaše dijete stoji, pritisnite prednji dio cipele. Između najduljeg nožnog prsta vašeg djeteta i unutarnjeg ruba cipele trebao bi biti razmak otprilike širine prsta.

Kašnjenja u razvoju s hodanjem

Svako se dijete razvija vlastitim tempom, a postoji širok raspon kada bebe počinju hodati - od 9 do 18 mjeseci. Prosječna dob za samostalno hodanje je 12 do 15 mjeseci. Ako vaša beba ne napravi nekoliko koraka sama do 15 mjeseci ili ne hoda samostalno do 18 mjeseci, razgovarajte sa svojim pedijatrom. Oni mogu procijeniti razvojni put vaše bebe i po potrebi preporučiti fizikalnog ili radnog terapeuta. Također se možete obratiti program rane intervencije vaše države da vidite ima li vaša beba pravo na usluge.