10 najboljih načina za rast mozga vašeg novorođenčeta

Ljudski mozak ima 100 milijardi živčanih stanica, od kojih su sve prisutne pri rođenju, ali imaju nekoliko poveznica među sobom. Mozak beba razvija se stvaranjem zamršene mreže između tih stanica.

Istraživanja pokazuju da postoje određene vrste iskustava koje možete pružiti svojoj bebi kako biste izgradili te trajne veze. A dobra je vijest da ih je sve lako napraviti.

Kad bi vaše novorođenče moglo govoriti, evo što bi od vas tražilo da mu pomogne u izgradnji njegovog rastućeg mozga:

Progresivno složene slike visokog kontrasta

Desetljeća istraživanja pokazuju da vrijeme provedeno u gledanju slika visokog kontrasta može pridonijeti razvoju bebine vizualne percepcije - sposobnosti njihova mozga da prima, tumači i reagira na vizualne podražaje. Otprilike do petog mjeseca, bebe koriste oči kao primarni izvor informacija o tome kako svijet funkcionira. Jednom kada oči vaše bebe počnu koordinirati, bit će privučene slikama visokog kontrasta.

Nekoliko savjeta za razvoj očiju vaše bebe:

• Počnite s jednostavnim slikama udaljenim oko 12 inča od bebinog lica (otprilike udaljenost od vašeg ručnog zgloba do vašeg lakta). Mirno držite slike i pokušajte ih ne mijenjati dok beba ne skrene pogled, što je znak da gubi interes. Možda ćete primijetiti da vaša beba bulji u slike mnogo sekundi, čak i minuta.
• Kad izgube interes za sliku, promijenite je na novu i na kraju prijeđite na složenije slike kako im pogled jača.
• Možete pomoći u promoviranju vizualnog praćenja polaganim pomicanjem slike naprijed-natrag vodoravno ispred njihovog lica kako biste im pomogli da vježbaju praćenje pokretnih objekata očima. Ovo je kasnije važna vještina za čitanje, pisanje i koordinaciju oko-ruka.
• Ponudite slike visokog kontrasta u automobilu, tijekom vrijeme za trbuščić , i tijekom vremena upozorenja tijekom prvih 14 tjedana.

Zaštita od višestrukih, pomiješanih zvukova

Živčani sustav novorođenčeta doista nema filtar: ono ne može izdvojiti ništa što im oči vide, uši čuju ili koža osjeti. Nekoliko izvora zvuka odjednom—čak i tipična atmosfera u kafiću s glazbom, nekoliko ljudi koji razgovaraju, prometna buka itd.—mogu lako pretjerano stimulirati i zbuniti bebu, uzrokujući da se ugasi. Vaše novorođenče preferira zvuk jednog po jednog ljudskog glasa i miran, ritmički tonovi .

Pomozite da se ispružite iz položaja maternice

Pogledajte unutra Looker komplet za igru: Complex Black

Nakon toliko vremena u maternici, važno je da se nove bebe ispruže iz položaja fetusa i koriste svoje mišiće na nove načine. Ponuda različitih položaja tijekom dana može pomoći vašoj bebi izbjegavajte ravna mjesta na glavi, pomoći njihovom mozgu da počne razumjeti gdje se njihovo tijelo nalazi u prostoru i ojačati. Nosiljke, autosjedalice, ljuljačke za bebe i kolica su nevjerojatne i ponekad vrlo potrebne, ali pokušajte dati svojoj bebi malo vremena na ravnoj površini svaki dan.

Neki savjeti za izbjegavanje ravnih mrlja i pomoć vašoj bebi da ojača:

• Radni terapeuti preporučuju okrećući bebinu glavu s jedne na drugu stranu kako biste izbjegli stvaranje ravne točke i zatezanje vratnih mišića. Evo videozapisa od Rachel Coley, pedijatrijske radne terapeutkinje s naprednom specijaliziranom obukom za neurorazvoj dojenčadi. Većina beba ne može držati glavu usmjerenu prema naprijed: ona pada na jednu ili drugu stranu. Bebe se općenito rađaju sa sklonošću da okreću glavu na jednu stranu - u skladu s njihovim položajem u maternici - stoga je važno pomoći vašoj bebi da se nauči okrenuti u oba smjera.
Ležeći na boku također je dobro za vašu bebu i obično je manje frustrirajuće nego što može biti vrijeme za trbuščić. Ležanje na boku pomaže vašoj bebi da izgradi snagu u leđima i trbuhu, a također je potiče da skupi ruke - što je važan korak u razvoju.

Evo kako to učiniti:

• Smotajte dekicu i upotrijebite je da poduprete bebu na boku, podupirući joj leđa (uvijek uz vaš nadzor).
• Crno-bijele karte možete staviti u stojeći držač za kartice u vidokrugu vaše bebe kako bi ih nešto zaokupilo.
• Na kraju prijeđite na drugu stranu—i ponovite.
• Bebe također uživaju ležati na leđima s glavom na stranu. Pazite da povremeno promijenite stranu laganim okretanjem glave.

Slaba svjetla kad ste budni

Nakon 9 mjeseci prigušenog svjetla u maternici, očima novorođenčeta treba nekoliko tjedana da se priviknu na intenzivnije svjetlo. Pri slabom svjetlu i kad su budna, novorođenčad će otvoriti oči i nekoliko trenutaka gledati po sobi. Ovo rano gledanje pomaže im da vježbaju rad s oba oka zajedno (uobičajeno je da oči novorođenčeta ne gledaju u istom smjeru) i također vježba njihov refleks zjenice, gdje se zjenica povećava ili smanjuje ovisno o različitim količinama svjetla. Možete pomoći u razvoju svoje bebe veza mozak-oko postupnim mijenjanjem intenziteta svjetla (izbjegavajte jaka svjetla, poput izravnog sunca). Kada je vaša beba budna, možete koristiti prekidač za prigušivanje, slabu lampu ili zavjese.

Vrijeme kože na koži

Vrijeme kože na koži ponekad može biti neugodno, ali vrijedi. Nudi ogroman niz dobrobiti za vašu bebu: bolju probavu, regulaciju temperature, povećanje tjelesne težine, poboljšan imunitet, bolji san, pa čak i rast mozga. Postoje prednosti i za roditelje: hormoni dobrog osjećaja oslobađaju se kada ste vi i vaša beba u izravnom kontaktu s kožom.

Evo nekoliko savjeta i ideja za kožu na kožu:

• Vrijeme hranjenja izvrsna je prilika za vrijeme kože na koži. Skinite bebu u pelenu, skinite majicu i stavite deku preko ramena da biste se ugrijali. Prije nego se skinete, pokušajte se sjetiti koristiti kupaonicu, uzeti čašu vode, telefon, knjigu ili bilo što drugo što želite pri ruci u slučaju da vaša beba zaspi, a želite se zajedno opustiti.
• Pokušajte se okupati s bebom. Pobrinite se da imate spremne ručnike na podu na dohvat ruke prije nego što uđete i nekoga tko će pomoći vama i vašoj bebi da izađete iz kade ako je moguće. Grijalica u kupaonici može vam dati malo dodatne topline - samo se pobrinite da je što dalje od kade.
• Ako vaša beba uživa u masaži, vaš lagani dodir izvrstan je za kontakt kožom na koži. Ako koristite dječje ulje ili prirodno ulje poput kokosovog oraha, prvo testirajte mali dio bebine kože kako biste bili sigurni da nema alergijske reakcije. Masaža za bebe najviše smiruje iz središta tijela prema van, stoga počnite s bebinim prsima i prijeđite na noge i ruke. Provjerite je li soba topla i koristite tamne ili starije ručnike ispod i oko bebe. Ponekad ulje za masažu može zaprljati svježe, bijele ručnike.
• Skin-on-skin izvrsno funkcionira za tate, mame, pa čak i za braću i sestre pod nadzorom. Ako se osjećate potišteno, zabrinuto ili tjeskobno - a koji novi roditelj ponekad nije? - kontakt kožom na kožu oslobodit će oksitocin, prirodni protuotrov. Ako su budni, ovo je također odlična prilika za trbuščić.

Vrijeme za trbuščić

Američka pedijatrijska akademija preporuča da nadzirano vrijeme trbuščića za donošene bebe započne ubrzo nakon rođenja. Počnite na svojim prsima i pomaknite se na pod kada je vaša beba patrljak pupkovine otpadne . Neke bebe to vole, ali za druge to nije sretno vrijeme. U anketi obitelji Mommy's Reviews, 52% ispitanika reklo je da je reakcija njihove bebe na trbuščić dok je 48% reklo da je to više kao

U svakom slučaju, niste sami. Nastavite pokušavati čak i ako se vašoj bebi to ne sviđa - vrijeme za trbuščić je neophodno za izgradnju mišića i koordinacije potrebne za prevrtanje, puzanje, hodanje, pružanje ruke i igranje.

Nekoliko savjeta za ugodnije vrijeme s trbuščićem:

• Polako okrenite bebu na trbuh s rukama podvijenim ispod ramena.
• Novorođenčad voli imati glavu na jednu stranu dok su na trbuhu, oponašajući njihov položaj u maternici. Stavite nekoliko crno-bijelih karata u držač za stojeće kartice.
• Kao u ovom videu Beba Steph i Ayeshe Curry , Canon, nudi crno-bijele slike u držaču kartice na Play Gymu.

• Povremeno premjestite bebu tako da joj glava leži na suprotnoj strani: okretanje glave pomaže u izbjegavanju ravnih mjesta i zategnutih mišića vrata.
• Kako vaša beba jača, stavite držač kartice ispred nje kako bi mogla vidjeti slike kada podigne bradu—i eventualno prsa.
• Za novorođenčad, uspjeh je 3 do 5 minuta odjednom, 2 do 3 sesije dnevno. Ako se čini da su se umorili ili počnu plakati, vrijeme je za pauzu.
• Nadgledajte svoju bebu na dekici na pultu (sa svojom rukom na njihovim leđima), sagnite se da razgovarate s njom i pogledajte hoće li pokušati podići glavu da vas pogleda.
• Stavite bebu na svoja prsa na trbuščić okrenutu prema vama i nježno joj razgovarajte kako biste je pokušali potaknuti da podigne glavu.
• Stavite bebu, trbuhom prema dolje, na svoja bedra i nježno joj trljajte leđa.
• Držanje bebe uspravno preko ramena dok joj nježno podupirete glavu također jača mišiće vrata i leđa.

Zvuk tvog glasa

Nezgodno je razgovarati s nekim tko još ne odgovara, ali istraživanje je jasno - postoji jaka veza između broja riječi izgovorenih djetetu od rođenja i njihovih kasnijih vještina vokabulara. U prvih nekoliko mjeseci vaša beba neprestano sluša intonaciju, ritam i obrasce vašeg glasa. Iako još ne mogu razumjeti što govorite, njihov mozak postavlja temelje za usvajanje jezika.

Nekoliko savjeta za razgovor s bebom:

• Isprobajte gornji položaj za čitanje - veća je vjerojatnost da će se zainteresirati za knjigu ako mogu vidjeti vaša usta i izraze lica. Također, ovaj položaj pomaže poduprijeti nezgrapna, spuštena mala tijela svojim nogama.
• Idite u obilazak kuće. Kad je vaša beba budna, okrenuta prema naprijed u omotu, ako je moguće, ili s glavom okrenutom na stranu u nosiljci, hodajte po kući i pričajte o tome što vidite i doživljavate. Obilasci kuća često su omiljena aktivnost prve godine.
• Razgovarajte naglas s bebom o tome što radite zajedno - samo ispričajte svoj dan. Tijekom promjene vremena razgovarajte licem u lice.
• Uspostavite kontakt očima i odgovarati na njihove znakove. Ako počnu gugutati ili vokalizirati, uzvratite im. Komunikacija posluži i uzvrati dobro je proučen element razvoja djetetovog mozga.
• Pjevajte svom djetetu, čak i ako mislite da nemate sjajan glas - bebi će se svidjeti jer ste to vi. Bebe se više ugađaju pjevanju nego pričanju.
• Govorite sporijim, višim, pjevnim glasom koji je prirodan kada razgovarate s bebama. Bebe su unaprijed programirane za ugađanje viših tonova i uče više od razvučenih samoglasnika u dječjem govoru.
• Recite svom partneru, djedovima i bakama vaše bebe i drugim skrbnicima koliko je razgovor važan za razvoj mozga vaše bebe. Potaknite i njih da pronađu načine kako razgovarati s vašom bebom—što više riječi vaša beba čuje, lakše će kasnije usvajati jezik.
• Za više ideja o tome o čemu razgovarati, pogledajte knjigu Teme za razgovor iz kompleta za igru ​​Inspektor.

Istraživanje novih zvukova

Oko 4. tjedna vaša će beba vjerojatno početi pokazivati ​​više interesa za razne zvukove i uzorke. Pomozite im da izgrade trajnije neuronske mreže izlažući ih zvukovima iz stvarnog života, umjesto unaprijed snimljenim zvukovima elektroničkih igračaka. Eksperimentirajte sa zvukovima koji su visoki, niski, spori, živahni, tihi itd., uvodeći samo jedan po jedan zvuk.

Kada je vaša beba budna i soba je tiha, ispuštajte jednostavne zvukove u njenom vidnom polju: kucnite po staklu, zveckajte ključevima, pucketajte prstima. Ova svakodnevna buka za vas je rutina, ali potpuno je nova (i stoga zanimljiva) vašoj bebi. Pokušajte uključiti svoju bebu što je više moguće, razgovarajući o tome što radite i što vidi, iako još neće razumjeti što govorite.

Neke ideje za istraživanje zvuka za početak:

• Trgajte ili gužvajte papir pred bebom.
• Sipajte suhu tjesteninu u tavu, lupkajte žlicom o zdjelu ili ispuštajte druge uobičajene zvukove pri kuhanju.
• Okrenite kvaku, pozvonite na vrata i otvorite ili zatvorite rolete ili prozore.
• Igrajte i plešite uz glazbu.

Kao i kod drugih oblika stimulacije, budite osjetljivi na reakcije svoje bebe. Ako su nezadovoljni, vrijeme je za predah.

Načini otkrivanja svijeta oko sebe (oko 8 tjedana)

Pogledajte unutrašnjost kompleta za igru ​​Looker: crna

Istraživanja su pokazala da ako bebi na ruke stavite rukavice s crnim i bijelim uzorkom, ono bi ih moglo početi primjećivati ​​nekoliko tjedana ranije nego što bi inače.

Otkrivanje ruke važan je korak na putu do kontrole ruke.

• Možete nabaviti rukavice s crnim i bijelim uzorkom ili napraviti vlastite tako da oko dlana labavo zavežete komad tkanine s crno-bijelim uzorkom.
• Položite svoju bebu na običnu dekicu bez ikakvih drugih slika visokog kontrasta na vidiku.
• Crno-bijele rukavice stavite na bebine ruke dok leži na leđima ili na boku ili dok je u trbuščiću.
• Pogledajte hoće li početi primjećivati ​​svoje ruke. Ako nije, možete nježno pomaknuti njihove ruke u njihov vidokrug.

A za roditelje koji doje, jedan dodatni savjet za dječji mozak: pokušajte svojoj bebi dati Vitamin D kapi svaki dan, nakapajte jednu kap na svoju bradavicu prije hranjenja ili na bebinu dudu. Vitamin D je neophodan za zdrav razvoj i dovoljne količine se ne nalaze u majčinom mlijeku.

Pogledajte naše razvojne igračke za prvu godinu vaše bebe i kako pomažemo iskoristiti njihovu prirodnu znatiželju za učenje.

Saznajte više o istraživanju

Bigelow, A. E., Kontakt majka-dojenče koža na kožu: kratkoročni i dugoročni učinci za majke i njihovu djecu rođenu u punom roku . Granice u psihologiji , 11 , 1921.

Chen, J. S. (2021). Izvan crnog i bijelog: heibaika, neuroroditeljstvo i laička neuroznanost . Biodruštva , 16 (1), 70-87.

Fantz, R.L. (1963). Pattern vida kod novorođenčadi . Znanost , 140 , 296–297.

Hainline, L., Skeniranje dojenčadi geometrijskih oblika različitih veličina . Časopis za eksperimentalnu dječju psihologiju , 33 (2), 235-256.

Rowe, M.L., Analizirajući kvalitetu unosa u tri dimenzije: interaktivnu, lingvističku i konceptualnu . Časopis za dječji jezik , 47 (1), 5-21.

Shonkoff, J. P. (2017). Probojni učinci: Što nam znanost govori o podršci ranom razvoju djeteta . Mala djeca , 72 (2), 8-16.

Weisleder, A., Razgovor s djecom je bitan: rano jezično iskustvo jača procesiranje i gradi vokabular . Psihološka znanost , 24 (11), 2143-2152.